Un percorso di consapevolezza per persone in cerca di lavoro e per gli operatori del welfare

Abstract

Introduzione: Il fenomeno della disoccupazione presenta diverse componenti psicologiche, dallo scoraggiamento al senso di autosvalutazione. Queste componenti spesso giocano un ruolo nel procrastinare la situazione di disoccupazione e nel tramutarla in taluni casi in inattività. Obiettivi: Questo studio propone un intervento basato su un percorso meditativo, volto ad aumentare la consapevolezza e l’accessibilità delle risorse psicologiche personali (mindfulness-based stress reduction). Metodi: Il percorso è stato rivolto a persone disoccupate e ad alcuni dipendenti della Provincia che lavorano in questo ambito, con un assessment pre-post dei risultati. Risultati: In seguito al percorso, i partecipanti riportano miglioramenti nella loro qualità di vita e benessere, oltre che nelle capacità di resilienza e negli stili di coping. Conclusioni: Un percorso meditativo può migliorare il benessere di persone in cerca di lavoro e degli operatori che lavorano in questo ambito.